Judías verdes a la jardinera

Esta receta es ideal para variar la forma de tomar nuestras judías verdes, una verdura con muy pocas calorías, ideal para regímenes de adelgazamiento. Ingredientes Para 4 raciones 1 Cebolla 1 Diente de ajo 20 g Aceite de Oliva Virgen Extra 80 g Tomate frito casero 400 g Agua 1 Pastilla de caldo de pollo 500 g Judías  1 Cebolla  1 Diente …

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Medallones de verduras

Estos medallones son estupendos para seguir una dieta baja en calorías, además de exquisitos.Fáciles de realizar con nuestra Mycook, son estupendos como segundo plato  o como cena ligera. Os animo a probarlos, ¡ seguro que os encantan! Ingredientes Para 6 raciones Plato principal 1 Calabacín 1/2 Brócoli 1 Puerro 70 g Harina 2 Huevos 1 pizca Sal 1 pizca Pimienta 100 g Queso …

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